El SUP Fitness

El SUP Fitness es un entrenamiento personalizado que desarrolla en el agua, encima de una tabla de Surf.

Gracias a la desestabilización que produce el agua sobre nuestro cuerpo en el SUP Fitness, entraran en juego músculos que no solemos utilizar, por lo que a la vez que trabajamos grupos musculares específicos, estaremos trabajando también toda la musculatura global debido al permanente equilibrio al que estamos sometidos.

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  • Duración: 90 minutos.

  • Precio: 25€

  • Apto para todos los niveles

  • Clases privadas o en grupo.

  • Beneficios: aumento de la fuerza y la flexibilidad. Trabajo sobre la musculatura profunda, el Core abdominal, el equilibrio, la conciencia corporal y la musculatura estabilizadora del cuerpo.

*Para grupos de más de 10 personas preguntar por descuentos y convenios

febrero 2019
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